BAHAN MAKANAN GOLONGAN DARAH AB : BUAH-BUAHAN

Sangat bermanfaat :

Loganberry

• Anggur hijau / hitam / merah / Concorde & jus anggur
• Buah ara (fig) segar / gusberi 

Buah ara

• Ceri segar & jus ceri hitam
• Kranberi & jus kranberi
• Limau gedang, lemon, jus betik, kiwi, loganberry, nanas

Limau gedang

• Plum hijau / merah / gelap

*******************************

Neutral :

• Air + air perahan lemon
• Epal & jus epal & cuka epal (apple cider vinegar)
• Aprikot & jus aprikot
• Beri hitam & beri biru
• Tembikai kuning & tembikai merah
• Boysenberry, currant (sejenis anggur kecil) hitam / merah, elderberry

Boysenberry

• Limau, kumkuat, limau nipis

Kumkuat

• Jus anggur, jus nanas, kismis, kurma
• Tembikai susu canang / casaba / Christmas / Honeydew / musk Spanish
• Nektarin (sejenis pic), pic, betik, pear, pisang tanduk

Nektarin

• Prun (plum kering) & jus prun
• Raspberi & stawberi

******************************

Hindari :

• Belimbing
• Buah naga

Buah naga

• Delima
• Jambu biji
• Oren & jus oren
• Kelapa
• Pisang kaki

Pisang kaki

• Mangga
• Pisang (pisang embun / pisang mas / pisang susu / pisang sireh)
• Rubarb

Rubarb

* gambar hasil daripada carian Google.

**********************************

[ cik majidah ]